Alami Sakit Kepala Bagian Belakang? Ini Kemungkinan Penyebabnya

Murianews, Kudus – Hampir semua orang pernah mengalami sakit kepala. Baik dengan gejala yang ringan maupun berat hingga harus mendapat perawatan medis lebih serius. Sakit kepala bisa mengganggu aktivitas. Bahkan, sebaiknya jangan melakukan aktivitas berat saat sakit kepala karena bisa membahayakan. Misalnya, naik sepeda motor. Sakit kepala yang dialami orang ini ternyata tidak sama. Ada yang merasa seluruh kepalanya sakit. Baca juga: Perlu Tahu! Ini Jenis Sakit Kepala yang Kerap Dialami Kaum Hawa Namun, ada juga yang hanya beberapa bagian kepalanya yang sakit. Salah satunya adalah bagian belakang kepala. Lantas apa penyebab sakit kepala bagian belakang ini? Melansir dari Halodoc, Jumat (17/2/2023), sakit kepala bagian belakang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Penanganan kondisi ini tentunya disesuaikan dengan penyebabnya. Jadi, sebaiknya ketahui beberapa penyebab seseorang alami sakit kepala bagian belakang, yaitu: Ketegangan dan Kelelahan Otot Bila kamu duduk pada satu posisi dalam waktu yang lama, kamu bisa merasakan sakit di bagian belakang kepala. Untuk mengatasinya, kamu bisa melakukan peregangan otot dan mengubah posisi duduk. Olahraga yang Berlebihan Olahraga secara rutin baik untuk dilakukan. Namun, bila dipraktikkan dengan cara yang berlebihan, justru membuat pembuluh darah menyempit yang memicu munculnya nyeri kepala di bagian belakang. Migrain Bila kamu mengalami migrain, biasanya ditandai dengan denyutan di kepala bagian belakang, mual, dan muntah. Ada beberapa kondisi yang memicu seseorang alami migrain. Menurut Harvard Health Publishing mengungkapkan, perubahan cuaca, mengalami gangguan tidur, adanya tekanan atau tingkat stres yang cukup tinggi, mengonsumsi alkohol terlalu berlebihan dan merokok menjadi pemicu seseorang alami migrain yang sebabkan sakit kepala bagian belakang. Tumor Otak Jangan sepelekan kondisi sakit kepala bagian belakang. Menurut American Brain Tumor Association, sakit kepala yang disebabkan oleh tumor otak terasa lebih menyakitkan dibandingkan dengan sakit kepala yang disebabkan oleh migrain. Sakit kepala akibat tumor otak akan terasa mengganggu ketika kamu baru bangun tidur dan semakin memburuk setiap waktunya. Terkadang sakit kepala bagian belakang yang disebabkan oleh tumor otak disertai dengan muntah. Tumor di otak bisa menyebabkan tidak berfungsinya pada jaringan otak dan saraf. Selain itu, tumor otak bukan hanya menimbulkan sakit kepala, namun dapat berdampak pada penglihatan, pendengaran, kehilangan sensasi raba pada tangan dan kaki, dan sakit kepala disertai rasa tertekan berlebihan di tengkorak belakang. Temporal arteritis Temporal arteritis terjadi ketika arteri temporal yang menyuplai darah ke kepala dan otak, mengalami peradangan dan kehilangan fungsi yang disebabkan oleh melemahnya kekebalan tubuh karena penggunaan antibiotik. Gejala yang ditimbulkan yaitu sakit kepala seperti tertusuk di bagian belakang kepala dan leher, adanya gangguan penglihatan, kulit kepala berkeringat berlebihan, penurunan nafsu makan, dan nyeri otot. Gaya Hidup Gaya hidup yang kurang baik dapat sebabkan seseorang alami sakit kepala bagian belakang. Menurut Harvard Health Publishing, seorang paruh baya yang memiliki kebiasaan mengonsumsi rokok rentan alami sakit kepala cluster yang sebabkan rasa sakit atau nyeri pada bagian belakang kepala. Biasanya sakit kepala bagian belakang tidak terlalu membahayakan. Namun, lebih baik segera periksakan diri ke dokter bila kamu mengalami sakit kepala disertai gejala-gejala lain atau sakit kepala serius yang belum pernah dialami sebelumnya. Ada banyak cara sederhana untuk meminimalisir sakit kepala, di antaranya adalah menerapkan pola makan seimbang, konsumsi banyak cairan, olahraga teratur, meminimalisasi stres, dan memiliki kualitas tidur yang cukup.     Penulis: Dani Agus Editor: Dani Agus Sumber: halodoc.com