Murianews, Kudus – Daun kelor atau Moringa Oleifera sudah dari dulu digunakan sebagai obat tradisional. Tanaman ini biasa tumbuh di lahan kosong hingga membesar.

Namun belakangan, tanaman daun kelor ini telah dibudidayakan. Itu setelah manfaat daun kelor banyak diketahui masyarakat.

Melansir laman Dinas Kesehatan Kabupaten Bandung, daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan beragam nutrisi lainnya. Kandungan tersebut bahkan dapat digunakan untuk mencegah kanker.

Manfaat kandungan daun kelor ini dipengaruhi kandungan di dalamnya. Seperti beta karoten, quercetin, dan chlorogenic acid. Kemudian, daun kelor juga mengandung vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin A, Zat Besi, dan Magnesium. Dalam 21 gram daun kelor mengandung 2 gram protein nabati.

Cara mendapatkan manfaatnya, daun kelor bisa disantap menjadi beragam menu masakan. Selain itu, daun kelor juga dapat diseduh layaknya teh atau digunakan untuk masker wajah. Adapun ragam manfaatnya sebagai berikut:

1. Menurunkan Kadar Gula darah
2. Mengurangi Peradangan
3. Menangkal Radikal Bebas
4. Menurunkan Kadar Kolesterol Darah
5. Mendukung Kesehatan Otak
6. Mencegah Kanker
7. Meningkatkan Produksi ASI
8. Mengurangi Gejala Menopause
9. Menjaga Kesehatan Kulit
10. Meningkatkan Daya Ingat
11. Menjaga Kesehatan Mata